Para continuar explorando o mundo com PlayKids, hoje vamos te apresentar as variedades de frutas encontradas no Brasil!
Nesse verão, é muito importante se hidratar e repor vitaminas. As frutas são a melhor opção para te ajudar a alcançar essa meta! Também são uma ótima opção de lanche na escola: frutas práticas como uvas, morangos, maçã…todas vão facilmente na lancheira! Já levando mexerica (tangerina, ou bergamota haha), ou até mesmo doces bananas, as crianças vão aprender autonomia ao tentar descascá-las. Isso ajuda a empoderar as crianças e promove a sensação de independência, e ainda por cima, as incentiva a cuidar da saúde. Além do mais, você tem acesso a um enorme cardápio. Um cardápio colorido que irá mexer com a imaginação das crianças!
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As frutas têm o potencial de estimular os sentidos como paladar, visão, tato e olfato…suas diferentes propriedades, como o doce, a acidez, o azedume e as diversas texturas, propiciam uma experiência sensorial maior do que imaginamos.
Descubra como aproveitar as variedades que encontramos em todas as regiões desse país tropical. Qual dessas você já conhecia?
Para as famílias, perguntem às crianças quais das frutas elas já conheceram, quais têm acesso na escola, quais acharam mais curiosas e quais querem conhecer! É importante que elas tenham esse contato desde pequenas, para adquirir o hábito de uma alimentação saudável.
Confira algumas curiosidades frutíferas
Alguns exemplos de frutas originárias do Brasil são o açaí, araçá, goiaba, caju, guaraná, jabuticaba, pitomba, jenipapo, cupuaçu, maracujá, bacuri, murici, juá, pequi, pitanga, mangaba, cabacinha-do-campo, cambuci e seriguela. Por muitas serem frutas silvestres, não há uma produção em escala comercial, e acabam sendo encontradas somente em mercados locais, não ultrapassando as fronteiras regionais.
-O nome “guaraná” veio do tupi “wara’ná”, que quer dizer “grande cipó da floresta”.
-O fruto do guaraná possui alta concentração de cafeína (chamada de guaraína), o que faz das bebidas produzidas a partir dele verdadeiras estimulantes.
-A polpa do açaí é usada como contraste natural para exames de ressonância magnética.
-O nome “maracujá” veio do tupi “mara kuya”, que significa “fruto que serve”.
-O fruto propriamente dito do cajueiro é a castanha, não a polpa – que é, na verdade, considerada uma espécie de pseudofruto.
-Os índios brasileiros contavam a idade a cada safra do cajueiro, que ocorre uma vez por ano.
-O óleo da castanha do caju é utilizado na produção de inseticidas, detergentes, vernizes e biodiesel.
-Durante a dominação holandesa no Nordeste, Maurício de Nassau criou uma lei que multava em 100 florins quem abatesse um cajueiro.
-A palavra “abacaxi” veio do tupi “ibacati”, que significa “fruto fedorento”.
-O abacaxi não é exatamente uma fruta, mas uma “infrutescência”. Isso porque cada gominho do abacaxi é uma fruta. Aliás, você sabia que o abacaxizeiro é da família das bromélias?
-O nome cupuaçu foi registrado por uma empresa japonesa. O Brasil só conseguiu a posse do nome graças ao esforço de ONGs e do governo brasileiro para recuperar o nome da fruta. Fonte: CEAGESP
Também fizemos uma lista, em ordem alfabética, com as frutas tropicais encontradas aqui no Brasil. Veja!
A
Açaí
Abacaxi
Abiu
Acerola
Atemoia, também conhecida como fruta-do-conde, atemóia e cherimóia.
B
Bacaba
Bacabaí
Bacaba-preta
Bacupari
Banana
C
Cabeludinha
Dentre suas variações estão a cabeludinha-verde, a vermelha, a preta, a amarela, a rosa, a branca, a cabeludinha-rosa e, por fim, a laranja. Típica do Rio de Janeiro, é fofinha como um pêssego, só que mais peludinha.
Cacau
Cajá
Caju
Cajui
Cambucá
Cana-de-açúcar
Cangaíba
Canistel
Carambola
Carambola-de-água
Cereja-do-rio-grande, variedades: vermelha, preta, branca, rosa, amarela.
Chuchu
Coco, Coco-anão, Coco-da-praia, Coco-da-bahia, Coco-gigante, Coco-palmeira, Coqueiro.
Cubiu
Cupuaçu
Curriola
E
Embaúba
Embaúba-branca
Embaúba-preta
Embaúba-vermelha
F
Figo-da-índia
Figo-do-mato
Figo-do-morro
Figo-roxo
Fruta-de-condessa
Fruta-de-conde
Fruta-de-jaca
Fruta-do-conde
Fruta-pão
G
Gabiroba
Goiaba
Goiaba-da-serra
Goiaba-mexicana
Graviola
Groselha
Guabiroba, entre as variedades: guabiroba branca, roxa e verde.
Guajiru
Guaraná
I
Ilama
Ingá
Ingá-banana
Ingá-branco
Ingá-de-anta
Ingá-doce
Ingá-feijão
Ingá-mirim
Ingá-vermelho
J
Jabuticaba
Jaca
Jambo
Jambo-amarelo
Jambo-rosa
Jambo-vermelho
Jamelão
Jatobá
Jenipapo
Jerivá
L
Laranja
Laranja-azeda
Laranja-da-terra
Laranja-lima
Laranja-pera
Laranja-seleta
Laranja-vermelha
Limão
Limão-cravo
Limão-galego
Limão-taiti
Limo-da-Pérsia
M
Macaúba
Mamão e suas variedades
Manga e suas variedades – Espada, Haden, Kent, Rosa, Tommy, Verde.
Mangaba
Mangaba-preta
Mangaba-vermelha
Mangostão
Maracujá
Maracujá-azedo
Maracujá-doce
Marang
Maria-mole
Massaranduba
Melancia
Melão
Mirtilo
Mocotó
Murici, de variedades amarelo, branco, preto, rosa e o verde).
N
Nêspera e suas variedades
P
Pequi
Pera
Pera-do-cerrado
Pêssego
Pêssego-do-cerrado
Pindaíba
Pinha
Piquiá
Pirajá
Pitanga
Pitanga-preta
Pitanga-verde
Pitaya
Pitomba ou Lichia e sua alta gama de variedades
R
Rambutão
Repolho-de-cobra
Romã
S
Sapoti
Siriguela
Soursop – Também conhecida como Graviola
Sapucaia
Sapucaia-vermelha
Seriguela
Sete-capotes
Sicômoro
Sorva
Surinam cherry – Também conhecida como Pitanga
Salak – Também conhecida como Carambola-de-cobra
Salvação
Sete-capotes
Sete-folhas
Sucupira
Sapucaia-amarela, ainda com as opções: preta, verde, branca e rosa!
T
Tamarindo
Taperebá
Tucumã
Tucumã-do-Amazonas
Tucumã-de-Goiás
Tangerina e suas variedades – Tangerina-cravo, Tangerina-murcote, Tangerina-poncã, Tangerina-pule.
V
Vitória – Também conhecida como Jambo-vermelho ou Jambo-rosa, já mencionado acima, pois muitas frutas possuem diferentes nomes, um para cada região ou estado do país!
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