Os esportes infantis são essenciais para todos, inclusive para as crianças, pois ele ajuda a promover diversos benefícios, tanto para a saúde física, quanto mental. E também ajuda no desenvolvimento de habilidades sociais.

Por isso, neste post, vamos conhecer quais são os benefícios dos esportes infantis durante a infância. Quer saber mais? Então, continue acompanhando o post e boa leitura!

 

Benefícios dos esportes infantis para as crianças

Não há dúvidas de que os esportes infantis proporcionam diversos benefícios para as crianças, independentemente da idade que eles são praticados. Então, conheça a seguir, alguns desses benefícios.

 

Desenvolver habilidades de trabalho em equipe

Durante a prática de esportes coletivos como futebol, basquete ou vôlei, por exemplo, as crianças aprendem sobre a cooperação, comunicação e respeito aos demais colegas.

Portanto, essas atividades ensinam sobre compartilhar responsabilidades, ouvir os colegas, respeitar as individualidades e, assim, elas aprendem a trabalhar em equipe.

 

Aprender a lidar com perdas e ganhos

Os esportes infantis são ótimos para mostrar para as crianças que existem dias em que ganhamos, mas também há dias de perdas. Assim, elas vão aprendendo a lidar com diferentes emoções, como o sentimento de perda.

 

Fortalece a autoestima

A prática de esporte infantil também é benéfica, pois ela fortalece a autoestima à medida que elas vão evoluindo e conquistando melhores resultados nos esportes.

Porém, é importante saber se elas estão gostando do esporte que praticam. Pois, dessa forma, elas irão se dedicar mais e se sentir mais realizadas com as suas conquistas.

 

Aumenta o ciclo de amizades

Um dos principais benefícios da prática de esportes infantis é que eles ajudam as crianças a aumentarem seu círculo de amizades, se socializarem e se sentirem mais confiantes.

Então, se essa criança passa muito tempo sozinha ou tem poucos amigos, os esportes podem ser uma ótima solução para fazer amizades e conhecer novas pessoas.

 

Melhora a saúde física e psicológica

Claro que não podemos deixar de mencionar um dos maiores benefícios dos esportes infantis que é a melhora da saúde física e psicológica das crianças. A prática de esporte desde a infância pode proporcionar os seguintes benefícios para a saúde:

 

• Combate a obesidade infantil;
• Melhora o foco e a concentração;
• Ajuda a combater ansiedade e depressão;
• Melhora a saúde como um todo.

 

Além disso, os esportes infantis também contribuem para a saúde mental e podem ser um aliado ao tratamento de problemas como dislexia e déficit de atenção. Ele também pode ser importante para crianças que possuem posturas agressivas.

 

Quais os melhores esportes infantis?

Como você viu, os esportes proporcionam diversos benefícios para qualquer indivíduo que o pratica. Mas, então, qual os melhores esportes infantis para obter esses resultados? 

Não existe uma resposta certa para essa pergunta. Afinal, cada criança vai se identificar com algum tipo de esporte e todos eles são válidos, desde que ela se sinta bem praticando-o. Então, veja algumas sugestões a seguir:

• Futebol;
• Futsal;
• Natação;
• Judô;
• Vôlei;
• Basquete;
• Karatê;
• Ginástica;
• Patins.

 

Incentive as crianças a praticarem esportes infantis!

Viu só, os esportes proporcionam diversos benefícios para as crianças, melhorando a qualidade de vida, socialização, trabalho em equipe e muito mais. Então, não deixe de incentivar a prática de esportes infantis.

E aí, gostou de conhecer os benefícios dos esportes infantis? Então, continue acompanhando o blog da PlayKids, pois lá você encontrará diversos conteúdos sobre tecnologia, educação, parentalidade e desenvolvimento infantil!